احساسات منفی
چگونه از احساسات منفی به نفع خودمان استفاده کنیم؟
خود آگاهی
شهریور 21, 1399
چگونه از احساسات منفی به نفع خودمان استفاده کنیم؟
بطور کلی، احساسات به صورت ناخودآگاه، تجربه ها را ارزیابی می کنند و از کانال هیجانات، تغییراتی را در بافت…
احساسات مثبت و منفی چیست؟
خود آگاهی
شهریور 20, 1399
احساسات مثبت و منفی چیست؟
در مقاله قبل، به بحث وجود احساسات بنیادین پرداختیم. سپس دسته بندی احساسات را به همراه تأثیر حالات چهره بر…
ptsd یا استرس پس از سانحه چیست؟ – پرونده کامل بررسی ptsd و نشانه های آن
مدیریت استرس
مرداد 24, 1399
ptsd یا استرس پس از سانحه چیست؟ – پرونده کامل بررسی ptsd و نشانه های آن
آیا میدانید استرس پس از سانحه یا PTSD چیست؟! چه کسانی دچار PTSD می شوند؟! PTSD (Posttraumatic stress disorder) اختلالی است…
راه های غلبه بر خشم ( قسمت دوم – پرونده ویژه مدیریت خشم )
مدیریت خشم
مرداد 24, 1399
راه های غلبه بر خشم ( قسمت دوم – پرونده ویژه مدیریت خشم )
راه های غلبه بر خشم چیست؟ در این مقاله به راه های غلبه بر خشم می پردازیم. روش های غلبه…