تغییر سبک زندگی چگونه ممکن است؟ | انواع سبک زندگی چیست؟

سبک زندگی مجموعه ای از ارزش ها، شیوه های رفتاری، حالت ها و سلیقه ها در هر چیزی را در بر می گیرد.
همه انسان ها در طول روز در حال زندگی کردن ارزش های خود هستند و ارزش های هر انسانی متفاوت است، پس باید برای ارزش های هر انسانی احترام قائل شویم.

هر انسانی باید این را بداند که اگر ارزش های گذشته اش، ارزش های قابل قبولی نبوده، باید با ارزش های جدید و قابل قبول ارزش های گذشته را در زندگی کمرنگ کند.
سبک زندگی به شدت در زندگی ما نقش آفرین است و می تواند حال زندگی ما را خوب کند.

[aparat id=”TBrlq”]

انواع سبک زندگی چیست؟

آدلر یکی از روان شناسان برجسته دنیا است که چهار نمونه از سبک زندگی را معرفی کرده است.
همه ما در سبک زندگی به یک الگوی موفقیتی نیاز داریم.
آدلر می گوید من این چهار سبک زندگی را معرفی می کنم و می گویم انسان ها دارند در نهایت در این چهار سبک زندگی می کنند.
در ادامه به بررسی هر کدام از این سبک ها می پردازیم.

1. سلطه گر یا حکمران

این افراد علاقه اجتماعی ناچیزی دارند؛ مستقیما به دیگران حمله می کنند، دستور می دهند و مستبد یا بزهکار می شود.

2. گیرنده

بیشتر افراد این سبک زندگی را انتخاب می کنند. افراد این دسته انتظار دارند همه چیز را از دیگران بگیرند و در نتیجه به آن ها وابسته می شوند.

3. اجتنابی

این افراد هیچ تلاشی برای رویارویی با مشکلات زندگی ندارند و با اجتناب از مشکلات، خود را از هر احتمال شکستی دور می کنند.

4. سودمند اجتماعی

این افراد قادر به همکاری با دیگران هستند و در چهارچوب علایق اجتماعی با مشکلات زندگی کنار می آیند.

چه عواملی باعث تغییر سبک زندگی می شوند؟

چهار عنصر زیر باعث تغییر سبک زندگی می شود.

1.باور ها و ارزش ها

2. محیط، در واقع محیطی که ما را به سمت رشد و پیشرفت می کشاند.

3.امیال و غرایز، به عنوان مثال غرایز جنسی یکی از مهم ترین عواملی است که سبک زندگی افراد را تغییر می دهد.

4.رفتار و عمل