خودت سر راه خودت سبز شو
خودت سر راه خودت سبز شو!
تا به حال چند بار سر راه خود قرار گرفته ایم!؟ یا به عبارتی دیگر بر سر راه مان سبز شدیم؟!
تا به حال چند بار شده خودمان را غافل گیر کنیم؟!
شاید در ابتدا عجیب به نظر برسد و شاید مفهوم دو پرسش فوق را آن گونه که باید لمس نکنیم!
تا به حال این سوالات را خود پرسیده ایم:
۱.آیا من خوشحالم؟!
۲.چه کارهایی تا به امروز انجام داده ام؟!
۳.آیا کاری که باید انجام می داده ام را انجام داده ام؟!
۴.آیا کدام لحظه ها؛ لحظه های واقعی زندگی من هستند؟!
۵.آیا این لحظه های واقعی را به قدر کفایت در زندگی ام دارم؟!
صادقانه بگوییم؛ مواجه شدن با این سوالات آسان نیست. پرسیدن این سوالات از خود قدرت و شهامتی عظیم می طلبد و پاسخ دادن آن؛ البته پاسخی که از وجودمان نشات بگیرد شهامت و قدرت عظیم تری.
اما با انجام این کار می توانیم لحظه های واقعی زندگی مان را دریابیم و یا خالق این لحظه باشیم. و با این عمل دنیایی از عشق و آرامش و حال خوب را برای خود رقم زنیم.
در فرآیند پاسخ دهی به این سوالات؛ به واقعیت های تازه ای پی می بریم و براساس این واقعیت ها می توانیم تغییرات موثر و فوق العاده ای درلحظه لحظه زندگی مان ایجاد نماییم. بسیاری از این تغییرات را می توانیم عینا مشاهده نماییم و به راحتی قابل رویت و به عبارتی محسوس هستند؛ و برخی دیگر غیر قابل رویت.
اما عظیم ترین تغییر این است که دانسته ام:
«لحظه های واقعی بی شماری دارم»
هر روز آرامش وجودی مان بیشتر و بیشتر خواهد شد و به تدریج آن چه واقعا تعبیر خوش بختی حقیقی می شود را درک و تجربه می کنیم.
«توانا» در این دوره به شما کمک می کند تا درمجموع بهتر و بیشتر پی به مفهوم زندگی ببریم و این که بتوانیم این لحظات واقعی را در زندگی مان بیشتر و بیشتر کنیم و رضایت مندی بیشتری را تجربه نماییم.
پس بیاییم با هم:
«لحظه های واقعی زندگی مان را کشف کنیم»
نظری صادقانه به زندگی خودمان بیاندازیم
آیا در طی روز و شب زندگی مان کارهای مفید و هدفمند انجام می دهیم؟! آیا از انجام دادن این کارها احساس رضایت می کنیم؟! یا این که بیشتر زمان خود را صرف انجام کارهایی می کنیم که لذت چندانی نمی بریم؟! اگر تنها یک ماه زمان برای زندگی داشته باشیم چه چیزی را تغییر می دهیم؟!
نظری دقیق و عمیق به اعماق قلب خویش بیاندازیم:
آیا عمیقا احساس شادی و رضایت می کنیم؟! آیا برای ایجاد این احساس شادی و خوشحالی و رضایتمندی فکر می کنیم که باید اتفاق خاص و فوق العاده ای بیفتد؟! آیا ایمان داریم اگر آن اتفاق خاص بیفتد خوشحال خواهیم شد؟! آیا همین کافیست؟!
به ارزش های معنوی خود دقت کنیم:
اگر قرار بر این باشد که فردا بمیریم آن گاه نظری به زندگی خود کنیم ؛ کدام لحظه ها از زندگی مان را بیشتر از بقیه ارج می نهیم؟! برای کدام قسمت و کدام اتفاق و کدام حال از زندگی مان احساس دلتنگی می کنیم؟!
داستان رایجی در آیین بودایی درباره ی شاگردی وجود دارد که به نزد استاد خویش می رود و از او می خواهد چند جمله ناب و خردمندانه درباره ی زندگی برایش بگوید. استاد لحظه ای با دقت به شاگرد مشتاق خود نگاه می کند و یک کلمه می نویسد: « توجه ».
شاگرد گیج می شود و از استاد خویش می خواهد توضیح بیشتری بدهد و استاد دوباره می نویسد: « توجه ».
شاگرد جوان احساس یأس می کند چون نمی تواند بفهمند که منظور استادش از این کلمه چیست و استاد بار دیگر با صبر و شکیبایی بیشتر می نگارد:
« توجه …توجه…توجه »
توجه کردن به لحظه های زندگی که در حال سپری شدن است
تعبیر داشتن لحظه های واقعی است
لحظاتی که ما کاملا در آن ها حضور داریم
و سرشار از احساس و سرزندگی هستیم.
گاهی اوقات این لحظه ها ؛ لحظه های سرشار از خوش بختی و گاهی هم لحظه های ناراحتی و غم هستند. اما همیشه وقتی به جایی که هستیم و اتفاقاتی اتفاق می افتد توجه می کنیم لحظه هایی را تجربه می کنیم که معنا دارند؛ لحظه های که ارزش مند هستند و این همان چیزی است که ما آن را یک لحظه ی واقعی می نامیم.
I believe this website has got some very fantastic info for everyone : D.
Hi, Neat post. There’s a problem with your site in internet explorer, would check this… IE still is the market leader and a huge portion of people will miss your excellent writing because of this problem.
I just could not go away your website prior to suggesting that I extremely enjoyed the usual info an individual provide for your visitors? Is going to be back ceaselessly in order to inspect new posts.
Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog loading? I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feed-back would be greatly appreciated.
There are definitely a variety of particulars like that to take into consideration. That may be a nice level to carry up. I offer the thoughts above as normal inspiration however clearly there are questions like the one you convey up where an important factor might be working in sincere good faith. I don?t know if best practices have emerged round things like that, however I’m positive that your job is clearly recognized as a fair game. Each boys and girls really feel the affect of only a second’s pleasure, for the remainder of their lives.
It is appropriate time to make a few plans for the future and it’s time to be happy. I’ve read this post and if I may just I want to recommend you few interesting things or tips. Maybe you can write subsequent articles referring to this article. I want to read even more issues approximately it!
I love the efforts you have put in this, thanks for all the great blog posts.
This is a very good tips especially to those new to blogosphere, brief and accurate information… Thanks for sharing this one. A must read article.
What is FlowForce Max? FlowForce Max Advanced Formula is a holistic blend designed to promote optimal prostate health
As a Newbie, I am permanently exploring online for articles that can benefit me. Thank you
You really make it seem really easy with your presentation however I find this matter to be actually something which I feel I might by no means understand. It kind of feels too complicated and extremely wide for me. I am looking ahead for your next put up, I?¦ll try to get the hold of it!
Very interesting details you have mentioned, thanks for putting up.
I have been checking out some of your articles and i must say clever stuff. I will surely bookmark your website.
I appreciate, cause I found just what I was looking for. You’ve ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye
Thank you for all your effort on this site. My niece take interest in doing research and it’s simple to grasp why. I know all of the lively manner you render precious techniques by means of the website and as well as welcome participation from website visitors on that concept so my child is undoubtedly learning so much. Take advantage of the rest of the year. You have been performing a really good job.
Hello! I’ve been following your site for a while now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Humble Texas! Just wanted to say keep up the fantastic job!
What’s Happening i am new to this, I stumbled upon this I have found It absolutely useful and it has aided me out loads. I hope to contribute & help other users like its helped me. Great job.