چگونه مهارت های تصمیم گیری خود را بهبود ببخشیم؟
15زندگی بارها ما را بر سر دوراهی قرار می دهد، پس انتخاب یک جاده به جای جاده دیگر با پیش بینی دقیق مزایا و معایب هر کدام، گوش دادن به آن احساس درونی و اجازه ندادن دیگران به دخالت در تصمیمات ما بسیار مهم است، اگر می خواهیم از سرنوشت خود در زندگی راضی باشیم باید به تصمیم گیری بپردازیم، زیرا تصمیم گیری، مهارت مهمی است که همه ما به آن نیاز داریم تا در حرفه خود و همچنین در زندگی به جلو پیش رویم.
هر روز ما صدها تصمیم کوچک و شاید بیاهمیت میگیریم، همانند این که چه زمانی بلند شویم، ورزش کنیم یا نه، چه بپوشیم، چه بخوریم، کجا برویم، چگونه برویم و خیلی چیزهای دیگر، این تصمیمات در کسری از ثانیه گرفته می شوند و بسیار آسان می توان به آن ها پی برد، زیرا آن ها واقعاً بر نتیجه ی هیچ امری تأثیر گذار نخواهند بود.
انتخاب صبحانه تا زمانی که به اندازه کافی سالم و سیر کننده باشد، آینده ما یا جهان را تغییر نمی دهد، این قضیه زمانی تغییر می کند که تصمیم توسط عوامل خارجی پیچیده می شود، لباسی که در یک روز معمولی در دفتر کار می پوشیم چندان مشکلی ندارد، اما وقتی برای یک مصاحبه بسیار مهم آماده می شویم، لباس ما به یک فرآیند تصمیم گیری مهم تبدیل می شود.
اگر در تصمیمگیری مشکل داریم و روزهای بعد از انتخاب عذاب میکشیم و نمیدانیم که آیا کاری که انجام دادهایم، درست بوده است، باید دست از کار بکشیم، در حالی که هرگز توصیه نمی شود که در چند ثانیه تصمیم بگیریم و بدون سنجیدن مزایا و معایب، تصمیمی را اتخاذ کنیم، اما لازم است سریع و مختصر تصمیم بگیریم و این افکار را به خاطر بسپاریم:
۱_بیشتر فکر کردن همیشه بهتر فکر کردن نیست.
۲_ یاد بگیریم که به شهود یا احساس درونی خود اعتماد کنیم.
۳_ برای تصمیم گیری ضرب الاجل تعیین کنیم.
۴_بپذیریم که همیشه نمی توانیم همه چیز را داشته باشیم، ممکن است مجبور شویم کمی سازش کنیم.
بهبود مهارت های تصمیم گیری
دانستن این که در تصمیم گیری مشکل داریم، قدم خوبی است، زیرا ابتدا باید علائم و نشانه ها را بشناسیم، حتی اگر نمی توانیم برای خود شام سفارش دهیم، زیرا زمان آن رسیده است که مهارت های تصمیم گیری خود را تقویت کنیم.
1- قانون 10/10/10 را برای گرفتن تصمیمات ضروری بکار ببریم.
” سوزی ولش” نویسنده تجاری نشریات معتبر مختلف است، او ابزار ساده ای اختراع کرد که می تواند به ما کمک کند، چگونه تصمیم بگیریم و پیش برویم، او توصیه میکند درباره تصمیمی که میخواهیم بگیریم در سه بازه زمانی مختلف فکر کنیم، به عنوان مثال ده دقیقه بعد در مورد آن چه احساسی خواهیم داشت؟ ده ماه دیگر چطور؟ ده سال بعد چطور؟ این ابزار اساساً به ما کمک میکند تا مسائل را با چشم اندازی تازه ببینیم و اطمینان حاصل کنیم که پشیمانی بخشی از زندگی ما نیست، اگر بتوانیم پیشبینی کنیم تصمیمی که اکنون میگیریم احتمالاً بعداً ما را پشیمان میکند، به این معنی است که باید راه دیگری در پیش بگیریم که آینده ای شادتر را پیش روی ما می گذارد.
۲-با ترس های خود روبرو شویم و سپس به جلو حرکت کنیم.
خیلی وقتها، تصمیمگیری ما را فلج میکند، به این دلیل که از نتیجه میترسیم و از عواقبی که تصمیمات ما به همراه خواهند داشت، هراسانیم.
تنها کلید رهایی از این ترس ها، رویارویی با آن ها و نام بردن آن ها است، بدترین اتفاقاتی که ممکن است با تصمیمی که میگیریم، اتفاق بی افتد را بنویسیم. به عنوان مثال، ما با همسر خود مشکل بزرگی داریم و میخواهیم نارضایتیهای خود را بیان کنیم، اما می ترسیم که این منجر به یک دعوای بزرگ یا حتی جدایی شود، گام اول این است که ببینیم آیا می توانیم با بدترین سناریو کنار بیاییم؟ اگر به جدایی یا حتی طلاق برسیم، آیا ما می توانیم با مجرد بودن کنار بیاییم، آیا فرزندان ما می توانند؟ اگر عمیقا در مورد آن فکر کنیم، متوجه می شویم که اگر چه ترسهای ما بدترین سناریو هستند، اما ممکن است آن ها قابل کنترل نیز باشند.
۳-مزایا و معایب هر تصمیم را یادداشت کنیم.
روث چانگ، سخنران تد، راه ساده ای برای تسریع در این مهارت های تصمیم گیری ابداع کرده است، او می گوید شما مزایا و معایب تصمیمی را که می خواهید بگیرید، بنویسید، زیرا هیچ انتخاب درست یا نادرستی وجود ندارد.
به عنوان انسان، خواستهها و نیازهایمان به ما دیکته میشود، حتی اگر بیرحمانه آن ها را از بین ببریم، این راه حل زمانی بسیار موثر است که در دو انتخاب گیر کرده باشیم و هر دو انتخاب خوب به نظر می رسند، به عنوان مثال گیر افتادن بین دو پیشنهاد ازدواج، دو شغل یا دو مدرسه برای بچه ها.
اگر مزایا و معایب هر دو گزینه را فهرست کنیم، خواهید دید که مزایای یکی از دیگری طولانیتر میشود، معمولاً میل ذاتی ما یا روحیه ی ما به جای ما تصمیم میگیرد، پس باید با دل خود پیش رویم و ما بقی چیزها را به کائنات بسپاریم.
4- مراقب بد خواسته ها باشیم و بر اساس آن تصمیم نگیریم.
کارشناسان می گویند که ما در نهایت تصمیمات اشتباهی می گیریم صرفاً به این دلیل که در نهایت آن چه دوست داریم را با خواسته هایمان اشتباه می گیریم، به عنوان یک انسان ما تابع عواطف و احساسات خود هستیم، اما احساسات واقعاً به ما نمیگویند از کجا میآیند و از آن جایی که ما اغلب منبع آن ها را اشتباه میفهمیم، در نهایت نمیدانیم در وهله اول چه چیزی را در مورد موقعیت خود دوست داریم.
همچنین، ممکن است چیزی بخواهیم، اما در نهایت اشتیاق و هیجان اولیه را با علاقه واقعی اشتباه بگیریم، بنابراین ممکن است بخواهیم موزه لوور را ببینیم، اما آیا واقعاً آن را دوست داریم؟ ما نمی دانیمف بنابراین گاهی اوقات تصمیمات ما باید بیشتر بر اساس علایق مان باشد تا خواسته هایمان، به عنوان مثال ممکن است بخواهیم به یک مکان عجیب و غریب سفر کنیم، اما می دانیم که دوست داریم در خلوت زیبای تپه ها باشیم، نه در مرکز جزیره کارائیب، پس تصمیم باید این باشد که به تپه ها برویمف زیرا این چیزی است که ما دوست داریم.
۵- از پارادوکس انتخاب فرار کنیم.
سالها پیش، تصمیمگیری آسانتر از آن چه امروز است بود، زیرا شامل گزینه های زیادی نمی شد. خرید یک پیراهن آسان بود، زیرا تنها کاری که باید انجام می دادیم این بود که اندازه و رنگ آن را انتخاب کنیم، حالا اگر قصد خرید پیراهن را داریم، باید نوع، تناسب، دکمه ها، پارچه، برش، دوخت، طرح، یقه، رنگ و اندازه را انتخاب کنیم.
همانطور که بری شوارتز در سخنرانی خود بسیار شیوا بیان می کند، ما امروز انتخاب های زیادی داریم که هر یک از تصمیم های ما، خوب یا بد، طعم منحصر به فردی از پشیمانی دارد، زیرا در نهایت به A و B فکر می کنیم و C یا X ،Y،یا Z انتخاب بهتری نسبت به D بود که انتخاب کردیم و این در همه جا اتفاق می افتد.
در انتخاب مشاغل، ساندویچی که می خوریم، طعم بستنی ای که در نهایت انتخاب می کنیم یا حتی ماشینی که می خریم، تنها راه حل این است که آن را ساده کنیم، دو یا سه گزینه را انتخاب کنیم، چشم خود را بر روی دیگران ببندیم و با دل و جرات خود پیش رویم، همچنین در مورد بقیه، اجازه دهیم جهان به نگرانی ادامه دهد، زیرا ما تصمیم خود را گرفته ایم، پس باید از آن خوشحال باشیم.
همیشه افرادی هستند که به خاطر انتخابی که می کنیم، ما را احمق فرض می کنند، اما نکته این است که اگر با انتخاب خود خوشحال هستیم، اصلاً چرا باید به سخنان ان ها اهمیت دهیم؟
I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.
I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.
I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.
I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.
I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.
I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.
Itís hard to come by knowledgeable people about this subject, but you sound like you know what youíre talking about! Thanks
I was looking through some of your articles on this internet site and I conceive this site is very instructive! Keep posting.
Wonderful website. A lot of useful information here. I?¦m sending it to some buddies ans additionally sharing in delicious. And naturally, thank you for your effort!
Right now it looks like BlogEngine is the top blogging platform available right now. (from what I’ve read) Is that what you’re using on your blog?
I do love the way you have framed this matter plus it does present me some fodder for consideration. Nevertheless, from everything that I have experienced, I really hope when the actual responses pack on that individuals keep on point and in no way embark upon a tirade associated with the news of the day. Anyway, thank you for this superb piece and though I do not agree with the idea in totality, I regard the point of view.
I think other web-site proprietors should take this web site as an model, very clean and magnificent user genial style and design, let alone the content. You’re an expert in this topic!
What Is Puravive? Puravive is a weight loss supplement that works to treat obesity by speeding up metabolism and fat-burning naturally.
Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!
Hiya, I’m really glad I have found this info. Nowadays bloggers publish only about gossips and internet and this is actually irritating. A good site with interesting content, this is what I need. Thanks for keeping this website, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can’t find it.
Thanx for the effort, keep up the good work Great work, I am going to start a small Blog Engine course work using your site I hope you enjoy blogging with the popular BlogEngine.net.Thethoughts you express are really awesome. Hope you will right some more posts.
Right now it looks like BlogEngine is the best blogging platform out there right now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?
I have recently started a site, the information you provide on this site has helped me greatly. Thank you for all of your time & work.
I have been absent for some time, but now I remember why I used to love this site. Thanks , I’ll try and check back more frequently. How frequently you update your site?
you’re really a excellent webmaster. The site loading pace is amazing. It kind of feels that you’re doing any distinctive trick. Moreover, The contents are masterwork. you’ve performed a fantastic job in this topic!
Simply a smiling visitor here to share the love (:, btw outstanding design. “Everything should be made as simple as possible, but not one bit simpler.” by Albert Einstein.
I think other web site proprietors should take this website as an model, very clean and wonderful user genial style and design, let alone the content. You are an expert in this topic!